A gestalt- terapia

Um pouco sobre a abordagem

Talvez você saiba que o estudo da psicologia se divide em algumas escolas que possuem teorias muito diferentes entre si. A abordagem que orienta os atendimentos que realizo é a Gestalt-terapia, por isso dediquei essa página a comunicá-la da melhor forma possível:

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A Gestalt se forma a partir do existencialismo, do humanismo e da fenomenologia, o que nos permite debates profundos e viscerais acerca dos nossos afetos, dando a eles a atenção que lhes é devida.

A Gestalt-terapia pensa a existência humana como um processo relacional, ou seja, nos relacionamos com o outro, com o mundo e conosco, afetamos o mundo da mesma forma como o mundo nos afeta.

Nessa relação, tecemos contato com o mundo, que nos provoca sentimentos, afetos, sensações, etc. E esse contato pode sofrer ajustamentos funcionais ou não. Por isso entendemos que, se algo se construiu de uma forma, mesmo que disfuncional, em algum momento teve um significado e um sentido para a pessoa, que vem fazendo o melhor que pode naquelas condições. 

Aquilo que estamos chamando de “disfuncional” não se trata de algo “errado” e precisa de “concerto”, mas nomeamos como disfuncional aquilo que vem gerando sofrimento e angústia. E por mais que esse mesmo comportamento tenha feito sentido no passado, hoje pode não ser mais tão interessante, assim nosso corpo nos pede por mudanças que nem sempre conseguimos ver tão claramente, daí a justificativa do processo de psicoterapia.

A proposta da Gestalt-terapia é devolver a fluidez e a espontaneidade que perdemos quando adotamos formatos muito rígidos de nos relacionarmos com o mundo, quebrando com o ciclo de repetições que nos colocamos sem nos dar conta, permitindo dessa forma as mudanças que nossas angústias nos solicitam.

A psicoterapia na Gestalt se dá de forma compartilhada, ou seja, terapeuta e consulente podem olhar para a relação entre eles, já que entendemos que os aspectos a serem elaborados na psicoterapia vão esbarrar nessa relação, se apresentando ali como algo a ser observado com atenção.